منتديات كايتو كيد
المواضيع الأخيرة

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
☺ÐổỘổÐỷ☺
إداري / مشرف سابق
إداري / مشرف سابق
انثى
الشخصية المفضلة : كايتو كيد
عدد المساهمات : 3330
المبلغ الخاص بك : 6465
البلد :
  :

شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الأحد 18 مارس 2012 - 2:51
تقييم المساهمة: 100% (1)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
المهم انا جبت عن شلل النوم المؤقت أو الجاثوم


يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ، كما يمكن ان يصاحبه

هلوسات مخيفة . وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى، وتختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما

يلامس أحد ما المريض او عند حدوث ضجيج . وقد اظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الاقل مرة في الشهر، وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر، و يتعرض

12% من الناس لهذه الاعراض لأول مرة خلال الطفولة .

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟

من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ

أحلامنا، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات ).

وارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ، فحتى لو حلمت بأن الرجل الخارق، فإن آلية إرتخاء العضلات

تضمن لك بقاءك في سريرك، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ،

في حين ان هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد، و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم

فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .

هل شلل النوم مؤذ ؟

يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت

حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم .

يكون شلل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس او النوم القهري، و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير

مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم .

والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون الى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحباً للنوم القهري ، فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل اي خطر على حياتهم ، و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة الى

علاج طبي .

العلاج :

يحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي او مرض عضوي خطير ، كما أن معظمهم لا يحتاجون الى

اي علاج طبي . و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض .

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الاعراض كحدوثها اكثر من مرة في الاسبوع على سبيل المثال ، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها .

ومن المعروف بأن الضغط النفسي و التوتر إضافة الى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الاعراض.

لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :

1. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .

2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .

3. مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .

4. حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .

5. تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسللمي يا قلبي اي هايبرا ع التوقييع الجونآأإن مثلكـ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

avatar
مالي مثيل
لص ذهبي
لص ذهبي
انثى
الشخصية المفضلة : كايتو كيد
عدد المساهمات : 5488
المبلغ الخاص بك : 7713
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الأحد 18 مارس 2012 - 4:22
شكرا على الموضوع الجمييل
يسلموو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الف شكر لك MR SALMAN على هذا التصميم الراقي والرائع
                   سلمت اناملك
avatar
☺ÐổỘổÐỷ☺
إداري / مشرف سابق
إداري / مشرف سابق
انثى
الشخصية المفضلة : كايتو كيد
عدد المساهمات : 3330
المبلغ الخاص بك : 6465
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الأحد 18 مارس 2012 - 4:24
تقييم المساهمة: 100% (1)
شكرا عالردود


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسللمي يا قلبي اي هايبرا ع التوقييع الجونآأإن مثلكـ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


avatar
أفنان الحمادي
لص نشيط
لص نشيط
انثى
الشخصية المفضلة : كونان إيدوجاوا
عدد المساهمات : 520
المبلغ الخاص بك : 1991
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الأحد 18 مارس 2012 - 5:03
شكرا على الموضوع الجميل
avatar
☺ÐổỘổÐỷ☺
إداري / مشرف سابق
إداري / مشرف سابق
انثى
الشخصية المفضلة : كايتو كيد
عدد المساهمات : 3330
المبلغ الخاص بك : 6465
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الأربعاء 4 أبريل 2012 - 14:46
تقييم المساهمة: 100% (1)
شكرا على ردك الحلو huhuhuh


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسللمي يا قلبي اي هايبرا ع التوقييع الجونآأإن مثلكـ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


avatar
Park shi hoo
لص متوسط
لص متوسط
انثى
الشخصية المفضلة : آكاى سويتشى
عدد المساهمات : 60
المبلغ الخاص بك : 1560
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الإثنين 23 أبريل 2012 - 1:04
شكرا على الموضوع flower 2
avatar
كونان كو
لص ذهبي
لص ذهبي
انثى
الشخصية المفضلة : أوكيا سوبارو
عدد المساهمات : 11654
المبلغ الخاص بك : 14270
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الإثنين 23 أبريل 2012 - 1:48
شكرا ع الموضووع الراائع

وتقبلي مروري

وانا بنتظاار المزيد


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
{المتحري كونان}
لص نشيط
لص نشيط
ذكر
الشخصية المفضلة : سينشى كودو
عدد المساهمات : 515
المبلغ الخاص بك : 2112
العمر : 18
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الإثنين 23 أبريل 2012 - 2:24
موضوع رائع أنا دائما أحلم والأ عرفة كيف التخلص منه شكرا لكي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  سبحان الله والحمد الله ولاإلله إلا الله والله أكبر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سبحان ربي العظيم   صاحب العرش العظيم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 

           [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] اذكرو الله العظيم يذكركم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
  
avatar
(**bebo**)
لص متوسط
لص متوسط
انثى
الشخصية المفضلة : آكاى سويتشى
عدد المساهمات : 70
المبلغ الخاص بك : 1580
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الإثنين 23 أبريل 2012 - 3:03
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] thanks
avatar
☺ÐổỘổÐỷ☺
إداري / مشرف سابق
إداري / مشرف سابق
انثى
الشخصية المفضلة : كايتو كيد
عدد المساهمات : 3330
المبلغ الخاص بك : 6465
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الإثنين 23 أبريل 2012 - 22:30
شكرا لكل من رد على موضــــــــــــــــــــــــووووعي :C<:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسللمي يا قلبي اي هايبرا ع التوقييع الجونآأإن مثلكـ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


avatar
مالي مثيل
لص ذهبي
لص ذهبي
انثى
الشخصية المفضلة : كايتو كيد
عدد المساهمات : 5488
المبلغ الخاص بك : 7713
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الإثنين 23 أبريل 2012 - 23:27
DoOody كتب:شكرا عالردود

العفوو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الف شكر لك MR SALMAN على هذا التصميم الراقي والرائع
                   سلمت اناملك
avatar
كونان كو
لص ذهبي
لص ذهبي
انثى
الشخصية المفضلة : أوكيا سوبارو
عدد المساهمات : 11654
المبلغ الخاص بك : 14270
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الثلاثاء 24 أبريل 2012 - 20:25
العفوووو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
☺ÐổỘổÐỷ☺
إداري / مشرف سابق
إداري / مشرف سابق
انثى
الشخصية المفضلة : كايتو كيد
عدد المساهمات : 3330
المبلغ الخاص بك : 6465
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الأربعاء 25 أبريل 2012 - 14:45


شكرا على ردكم ض1


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسللمي يا قلبي اي هايبرا ع التوقييع الجونآأإن مثلكـ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


avatar
ران توغو مورى
لص متفاعل
لص متفاعل
انثى
الشخصية المفضلة : آيومى
عدد المساهمات : 408
المبلغ الخاص بك : 1982
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الأربعاء 25 أبريل 2012 - 15:36
شكرا ع الموضوع الجامد ده


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
☺ÐổỘổÐỷ☺
إداري / مشرف سابق
إداري / مشرف سابق
انثى
الشخصية المفضلة : كايتو كيد
عدد المساهمات : 3330
المبلغ الخاص بك : 6465
البلد :
  :

رد: شلل النوم المؤقت أو الجاثوم

في الأربعاء 25 أبريل 2012 - 22:03
شرفتي موضوعي بردك الحلوو C<
Ha2


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسللمي يا قلبي اي هايبرا ع التوقييع الجونآأإن مثلكـ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى